寝不足が続くと喉が直ぐに痛くなります。ので、HepやGelをよく摂るのですが、ある時両方共に効かず、数冊の本と睨めっこして、此方を摂ってみたらよく効きました。お家にあったのがキットの200だったので。でも30でも全然いいと思います。